须包粽子、蒸棕粄。陆河棕粄 端阳节

农历五月初五日为端阳节，俗称五月节。是日，陆河人家除有丰盛的佳肴外,还必须包粽子或蒸棕粄。陆河棕粄，颜色金黄,味清色靓，进食时， 切成小块配红糖而食。棕米反含纯硷，可以消暑解除肠胃中积热。有的农民把它当作凉水进食。

五月节的民间风俗有二：一是家家户户门上插艾或榕树枝。相传这是唐朝遗风，唐禧宗乾年间，黄巢起义军南下，群众四处奔逃。有一妇人背一小孩和牵一小孩而逃。然背上的小孩比手牵的小孩岁数稍大。慌乱中，遇黄巢，巢问其故，妇人曰：背者亡叔之子，叔已死，必留其后。牵者乃已生之儿，己年轻，失儿尚可再生。巢听后深受感动，告妇曰：回家在门口插树枝为记，可保平安无事。妇人回家告之全乡村民，人人效之。果然，黄巢军队将士对插树枝插艾人家秋毫无犯。后成为一种习俗，插树枝或插艾沿袭至今。二是担午时水。是日正午（十二时），家庭妇女必挑水桶到河中挑一担午时水回家，盛于陶缸中以备经年之用。人们用此水当作冷饮用水，通常五六月大暑天用此水冲梅汁，以消暑解渴。